Pystyottelu

Vapaaottelussa pystyottelulla on suuri merkitys, sillä ottelu alkaa aina pystystä. Pystyottelu koostuu lyönneistä, potkuista, pystypainista sekä alasvienneistä.

Pystyottelutyylejä

  • Nyrkkeily
  • Potkunyrkkeily
  • Muay Thai
  • Karate
  • Krav Maga
  • Kung Fu
  • Tae Kwon Do

Yleisimmin vapaaottelussa käytetään Muay Thaista ja potkunyrkkeilystä johdettuja sekoitetyylejä, jossa yhdistellään eri lajien parhaita osa-alueita.